PNL – un nom bien compliqué ! – mais qu’est-ce donc ?.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est la science de l’excellence. Basée sur les principes fondamentaux des neurosciences, elle permet d’étudier et modifier les schémas de fonctionnement du cerveau et les codes de communication verbale et non verbale. Ce qui permet de créer de meilleurs schémas de comportement, et d’améliorer ses talents et ses résultats. C’est aussi une méthodologie qui permet d’agir plus profondément sur les changements de comportement.
La PNL se base sur le principe que derrière chaque action se cache une raison, à savoir une programmation interne qui nous oblige à agir d’une certaine manière, qu’elle soit consciente ou inconsciente.
La PNL est donc l’étude de la façon dont nous représentons la réalité dans notre esprit et notre corps. Elle nous permet de prendre conscience et modifier ces représentations pour atteindre les objectifs souhaités.
À qui s'adresse-t-elle?.
Cette technique de prise de conscience et de changement s’adresse à tous, et en particulier à ceux qui :
- se sentent enfermés dans leurs schémas répétitifs et non-satisfaisants,
- ont du mal à communiquer et se sentent incompris,
- souhaitent et ont besoin de développer leur leadership au niveau professionnel,
- sont en transition de vie ou de carrière,
- souhaitent gérer leur stress et améliorer leurs performances sportives ou artistiques
- aimeraient se sentir mieux outillés pour éduquer leurs enfants…
Et cela permet de.
• Minimiser les obstacles et les limitations dans les changements de comportement;
• Trouver les ressources pour atteindre les résultats souhaités;
• Améliorer sa communication et ses relations interpersonnelles;
• Comprendre le processus de structuration de ses pensées et comportements;
• Améliorer ses performances personnelles et professionnelles.
La PNL, c'est l’étude de l’excellence humaine.
Le terme programmation neurolinguistique fait référence à 3 éléments :
Programmation : les modèles que l’homme produit et reproduit et qui le font agir en mode conscient ou automatique.
Neuro : le système nerveux qui permet de capter et traiter l’information
Linguistique : le langage qui structure l’information, la pensée et permet de communiquer.
La PNL décortique, explique et permet de changer, au besoin, l’interaction entre ces 3 éléments qui sont les composants essentiels de notre vécu.
La PNL de 3ème génération.
Après la 1ère génération plaçant le focus les aspects cognitifs, la relation thérapeutique et l’individu, la 2ème génération s’étend à d’autres domaines d’application et place le focus sur les aspects relationnels. La PNL de 3ème génération y ajoute les notions d’Intelligence relationnelle, la dimension énergétique et questions de sens.
Les applications de la 3ème génération sont génératives, systémiques et s’intéressent à des questions au niveau de l’identité, de la mission et de la vision. Pour le coach, il ne s’agit plus seulement d’aider le client à résoudre son problème, mais de l’aider à retrouver son pouvoir personnel, faire émerger des nouvelles ressources afin de « grandir ».
La PNL de 3ème génération prend en compte 3 formes d’intelligence :
- Cognitive – dimension intellectuelle.
- Somatique – intelligence du corps.
- du Champ – Connexion à plus large, intelligence collective.
Une approche systémique et générative.
Nos formations et ateliers sont basés sur une approche de la PNL qui se veut systémique et générative, c’est-à-dire qu’elle tient compte de l’individu dans ses dimensions identitaire et relationnelle. Cette approche demande une très grande présence, et permet, presque par miracle, d’accéder à une dimension profonde dont le mental n’a, en général, pas conscience… Parce que c’est là que la magie s’opère !
La PNL repose sur un principe très simple : la modélisation.
La modélisation est la méthode d’apprentissage naturelle que tous les enfants utilisent. Un petit enfant observe, pose des questions sur le comment et le pourquoi, et surtout imite. Et c’est cela la modélisation : observer, analyser, comprendre le « comment faire » et reproduire comme si on était l’autre.
Si on conservait cette capacité naturelle qu’ont tous les enfants, on serait capable de continuer à progresser facilement tout au long de sa vie.
Les avantages dans la vie quotidienne.
Robert Dilts a coutume de dire que “le seul moment où il n’utilise pas la PNL est quand il dort”. La PNL permet de
- Minimiser les obstacles et les limitations dans les changements de comportement;
- Trouver les ressources pour atteindre les résultats souhaités;
- Améliorer sa communication et ses relations interpersonnelles;
- Comprendre le processus de structuration de ses pensées et comportements;
- Améliorer ses performances personnelles et professionnelles.
Les domaines d’application sont donc illimités.
Les domaines d'application de la PNL.
Les domaines d’applications de La PNL sont aussi variés qu’il y a de sujets pour lesquels l’amélioration de la performance peut être utile. Pour n’en citer que quelques-uns :
- le coaching, le leadership, le développement personnel, les ressources humaines, la formation, l’apprentissage, l’éducation,
- la vente, le marketing, l’entrepreneuriat,
- le sport, la santé,…
Les origines de la PNL.
La PNL est née il y a plus de 40 ans, des travaux de Richard BANDLER, mathématicien et psychologue et de John GRINDER, linguiste à l’université de Santa Cruz.
Ils étudient et mettent au point la modélisation de thérapeutes de génie tels que Fritz Perls (Gelstat), Virginia Satir, Gregory Bateson et Milton Erikson et publient les résultats de leurs travaux dans “The Struture of Magic” (1er volume en 1975, 2e volume en 1977), à l’origine de la PNL.